米乐M6官网户外旅游活动安全知识学习啦小编寄语：户外运动是一项亲近自然，拥抱自然，挑战自我的运动形式。户外爱好者在享受运动带来与自由的同时也需要对自我进行保护。

　　如同跑步项目越来越热，户外运动最近几年也是都市人年度计划中的重要项目。户外运动是个比较大的概念，像登山、攀岩、漂流、定向运动、溪降等项目，都是带有探险性的户外休闲运动，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。这也是时下很多年轻人喜爱的运动项目。

　　对于有兴趣参与户外运动的菜鸟，建议：“首先要对自己的身体状态有正确评估。可以上网找一些大型的户外俱乐部，看俱乐部及领队的口碑，进行咨询。总之初次尝试户外运动，一个人行动是不明智的。 ”

　　户外运动最重要的原则是量力而行，不要脑袋一热，常识都不懂，就说：“我今天要去登雪山”。应该循序渐进，了解必备的知识米乐M6平台，懂得珍惜自己。

　　有运动就会有风险。“市民参与户外运动一定要选择正规的组织。目前在市登山协会注册的会员单位有将近60家，市民可以通过对户外俱乐部以及领队的资格证书查验进行选择。 ”

　　一个好的领队可能是一个运动学家，不仅自己有强健的体魄，还要能衡量队员的身体状况;他可能是一个地质学家，对哪些山体容易发生地质灾害，提前有预期;他可能是个植物学家，在野外会遇到许多花草树木，如果碰到突发情况，有可能要用植物来解决;他有可能是水文专家，夏天山里有可能发洪水，水会从哪儿来，他都要能判断。

　　领队应该是一个各个方面都具备一定技能的人。有很多的所谓老驴上过几次山，就当自己是 老驴，其实只是几年前上过一两次山或者最近一年去过。户外运动的领队需要具有执业资格。除了带队，领队还要给队员传递一些技能技巧，并且把大家的情绪管理好。 ”