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骑车的好处有哪些？

2024-03-10 18:48:19
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　　骑车的好处有哪些？2. 有益于减肥瘦身。骑车是一种有氧运动，可以消耗大量的热量，有助于减少身体脂肪，保持身材。

　　3. 有利于心理健康。骑车可以增加身体活动量米乐M6官方网站，促进血液循环，增加身体的三大“喜悦激素（多巴胺、内啡肽、血清素）”的分泌，让人感到愉悦和放松。

　　总之，骑车是一种既有益于个人健康，又有益于社会环境的出行方式，因此被越来越多的人所喜爱和推崇。

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