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　　户外单车的选购、 使用及维护常识一、 选购&定位。 很多朋友没有接触过户外单车， 不知道选择哪一款单车比较适合自己， 也不清楚什么档次及品牌的单车可以满足自己的使用需求。 首先要把问题放到自己的初衷上来考虑， 您要选择的这一款单车是用来做什么的？ 我想您一定打算着出去转一转还可以一并锻炼下儿身体吧。 如果您的身体没有什么严重问题， 那么我会推荐您使用户外山地车出行， 我们要考虑的是， 在骑行姿态上一辆标准的山地车骑行起来，才是最健身的， 无论是您身体 哪个部位的肌肉都可以充分发挥作用，骑行姿态专业健美， 操控起来稳健安全， 当然前提是您选择的户外单车要适合自己的身材， 并且学会骑学会用才行， 在循序渐 进的骑行过程里您会慢慢在肌肉的疼痛中找到运动的快感， 户外山地车在各种路况的适应能力上也是无敌的， 属于全地貌车， 可以驰骋在其他车型望尘莫及的道路 上。 很多朋友认为其他车型也能满足自己的要求， 举两个例子， 如果你户外使用旅行车的话， 走平坦的公路还可以， 但由于“蝴蝶把” 把距过近， 下坡儿易发生抖动掌控 不灵， 在复杂路面上其车胎适应效果类似公路赛车， 骑行易打滑还很爱损坏； 坐姿骑行对健身效果也远差于户外山地车， 旅行车俗称“老头儿乐” 从称号理解的话， 其性能已经是显而易见了。 还有的朋友认为折叠小轮车也可以户外， 当然不是不可以骑， 但折叠款小轮车比较适合白领代步， 也就是说开车空余偶尔骑一下是可以 的， 为什么这样讲？ 轮子小适应路况的能力差，