骑自行车对女性的坏处长期骑自行车会对女性的生育能力造成影响，因为在骑车的时候会给会阴部位造成一定的压迫，不利于的血液循环米乐M6体育，如果长期骑自行车，就会给生殖器官造成一定的损伤，所以在平时应该尽量减少骑自行车，以免造成一些不必要的危害。

　　骑车的时候速度不宜过快，不然就会造成一些不良的影响。若一开始骑就骑得很快，身体都未进入有氧状态，脂肪仍未开始燃烧，人就已感到疲劳，停下来，这样，腿就会变粗。所以，有氧骑车才是正确的方法，能避免腿粗发生。

　　骑车时，保持良好姿势，才能让身体更健康，运动效果更高。如果姿势不对，会增加人骑车的疲劳感，还会让腿变粗，因为骑车时，大部分压力都落在腿部，导致腿部不断运动，以致腿部肌肉形成。

　　骑车后，做整理运动，可以让肢体充分伸展，进而将肌肉拉展开来，促进肌肉内的乳酸排泄。若没有做整理运动，不仅腿部会有酸痛感，而且肌肉易形成。