米乐M6官网登录入口医护人员更要重视运动他把锻炼搬到上下班路上每天骑行80分钟医生经常会叮嘱患者要多运动，特别是生活方式病患者。运动是最好的处方。不少医护人员也是患者、平常人，对运动的需求没有区别。

　　薛绛宇是河南省人民医院脑血管复合手术外科的主任医师，早起上班是骑自行车，下班也是骑自行车，单程需要40分钟。

　　薛绛宇微信朋友圈出现概率最多的是两个物品的照片，一碗拉面和一辆自行车，拉面总是出现在一堆病例照片的最后。如果二者对比，自行车出现的概率更高。

　　薛绛宇患有糖尿病，之前每天坚持骑行七八公里。2020年初，疫情的原因，病房患者大减，不那么忙，城市空气也突然变好了，索性骑车通勤。疫情几年，改变了不少人的生活方式。

　　很多年轻医生工作没几年体重增加几十斤，与工作量太大、生活极度不规律、又缺乏睡眠有关。薛绛宇说，医护人员更要重视运动。在美国学习的时候，医院神经外科有自己的一间健身房，跑步机、拉力器以及十几个不同重量的哑铃，医生随时可以锻炼。在这方面，国内医院需要跟上。

　　薛绛宇从家出发骑行到医院至少需要40分钟，每天往返30公里。把锻炼身体的时间挪到了上下班，保证了运动时间和强度。他还经常不走大路，而是绕道一些公园，带有观光性质的路线。

　　他的行程往往是这么安排的：5：50起床，6：20出发，7点到医院。“早点出发路上人少，可以骑快些，心情好。”薛绛宇说，外科医生做手术，既是体力活儿，也是高强度的脑力劳动。连续的头脑风暴之后，一场出汗的运动能使头脑放松。而且，薛绛宇颇有些得意的是，骑自行车把血糖控制好了。

　　刚开始是“坚持骑行”，后来就习惯了，乐意骑行，无论春夏秋冬、刮风下雨米乐M6官网登录入口。在其微信朋友圈经常看到他下雪天停自行车的照片。不知道的还以为是个毛孩子，薛绛宇90年代初大学毕业，现在50多岁了。