小孩几岁可以骑自行车上路，多数家长可能会觉得孩子5-6岁或者7-8岁可以自行骑车，这属于正常现象。但由于儿童年龄过小，骑车技巧相对较差，包括对周围环境判断、反应能力等，可能相对不够完善。因此，对于年龄小的儿童而言，交通方面损伤或外伤发生率较高。故年龄小的儿童，即使骑车技术好，最好也不要骑自行车自行上路。目前，有较多公园，如周边森林公园，或者专门骑行公园，可供儿童玩耍，包括锻炼骑车技巧，均属于正常合理情况。

　　此外，刚学会骑车的儿童，尽量避免自行骑车上路，并且骑车时不宜速度过快，可以在刚学骑车的过程中适当为孩子配带好防护，尽量避免孩子摔伤擦伤，以免耽误孩子生长发育。

　　一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。但是骑自...

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　　骑自行车一般瘦的是下肢和腰腹部的位置，骑自行车用力主要是在下肢和腰腹部，所以塑形的效果也只是针对这个位置。很多求美者认为骑自行车会对下肢大腿位置导致增粗的效果，其实不然，要注意...

　　骑自行车是一个很好的运动，减肥还是不减肥，要看运动量和持续的程度。如果骑车10分钟就想减肥不太可能，每天的运动量跟摄入的热量要有差，坚持下去，时间长就能够消耗身体里边储存的能量...

　　骑自行车属于非常好的有氧运动，不仅可以锻炼心肺功能提高肺活量，促进骨骼健康，还能够塑造体态锻炼全身几乎所有的肌肉群，锻炼的结果也与训练的强度有关，运动的越多效果越好。骑自行车可...

　　腰椎间盘突出的病人骑哪一种自行车都不可以，原因主要是有以下三个方面：1、在骑自行车过程当中身体会呈现前屈的状态，特别是坐的时间很长，腰部容易出现疲劳，局部椎体之间的压力增大，有...

　　腰椎间盘突出患者可以进行骑行活动，但要注意时长。因为骑行并非属于负重活动，适当的骑行可以锻炼下肢肌肉的力量、协调下肢的肌力。但是一般不建议骑行时间过久，因为过久时间的骑行...

　　骑自行车这项活动，对颈椎病患者来说并没有康复、保健的作用，但一般来说也不会加重颈椎的损伤。虽然有观点认为，骑自行车时抬头、挺肩对颈椎有一定的恢复和保健作用，但实际上颈椎病...

　　通常情况下，每天骑自行车要比每天开车消耗能量更多，所以每天骑自行车可以减肥。因此在时间、体力、距离允许的情况下，每天骑自行车上下班是一个非常好的减肥方式。有一个医生，本来属于比...

　　一般来讲骑自行车活动对膝关节没有明显的伤害，但是也并不是绝对的，这要看怎样来骑车。如果是进行竞速比赛或者骑行的时候路面条件不好，经常的上坡、下坡或者急速的变向，还有就是骑行的时...

　　腰椎间盘突出的患者是否可以骑自行车，需要根据病情程度而定，常见分析如下：1、轻度腰椎间盘突出症：患者短途骑自行车，对腰椎间盘突出症的影响并不显著。因为在骑自行车的过程中，患者处...

　　腰椎间盘突出患者可以进行骑行活动，但要注意时长。因为骑行并非属于负重活动，适当的骑行可以锻炼下肢肌肉的力量、协调下肢的肌力。但是一般不建议骑行时间过久，因为过久时间的骑行其实和...

　　骑自行车对长高的促进作用很小，决定身高的因素有遗传、营养、运动。运动在最后一位，而且多指跳跃、牵拉、柔韧性训练，不包括自行车，青少年通过骑自行车长高，是没有什么根据的，想通...

　　骑自行车能减肥吗？骑自行车能减肥，骑自行车是一项很好的运动，具有一定的减肥作用。研究表明，以中等速度骑车40分钟，可以消耗掉接近200千卡的热量，200千卡的热量相当于消耗掉2...

　　骑自行车对膝关节有好处，骑自行车可以训练膝关节周围肌肉，增强肌肉力量及强度，提高膝关节稳定性，对保护膝关节软骨具有重要意义，膝关节周围肌肉主要包括股四头肌、股二头肌、腘绳...

　　椎间盘突出是可以骑自行车的，骑自行车对椎间盘突出没有明显的影响。椎间盘突出主要是避免反复弯腰的活动，另外就是重体力劳动，还有就是久站久坐的工作。椎间盘突出属于腰椎的退行性改变，...

　　腰椎间盘突出的患者建议不要骑自行车。因为骑自行车有可能会对该类患者造成如下几种损害：1、在骑自行车的过程中，后背整个脊柱会处于一个弓形的状态，也就是向后弓。此时腰椎间盘向后会更...

　　月经来血期间，可以有短时间的日常生活中的骑自行车。但是如果是体育锻炼或是健身房中的骑自行车运动，可以暂停一段时间，等到月经血完全干净以后再进行体育锻炼。因为经期身体免疫力比较低...

　　骑自行车腿疼怎么回事，要根据腿疼的具体的部位判断，如果整条腿都出现了酸痛的情况，可能之前没有特殊运动。刚开始要有剧烈运动，只在骑自行车的过程中肌肉的无氧运动比较多，产生乳...

　　体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的百分之二十就可以定为肥胖。肥胖主要是饮食油腻食物过多，缺少运动导致的。骑自行车也是一个很好的运动，只要是运动就有减肥效果，但是在相同时间内，...