骑自行车因为它有6大好处现如今的人们，不是坐公车就是开车出门，再者就是骑电动车满街跑，自行车似乎慢慢退出了我们的视线，似乎只有一些专业的骑行爱好者们才会懂得骑车带来的乐趣，其实骑自行车带给我们的好处那是一两句线.

　　世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动，以及把备注从血管末梢抽转意脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫附带循环。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。2.是最简单的锻炼

　　有些人不喜欢去健身房，或许是因为时间原因，或许是因为懒癌。那么骑车就是最好的选择，骑车去办公室或者学校，一来锻炼，二来不会觉得无聊，一举两得。

　　维生素Ｄ是最重要的维生素之一。现代社会的人们总是在家里或者办公室里坐着，接触阳光的机会和时间也越来越少。而缺乏维生素Ｄ可能引发癌症、心脏病及疾病。每天早上骑车

　　公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须天天持之以恒。5.加快血液循环

　　事实上由于踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄进更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。虽然骑车的好处多不胜数，但小编还得建议男人少骑自行车，因为骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和

　　”。所以，如果男性朋友喜欢骑自行车，一定要调整好坐椅米乐M6体育，买一台最舒适的自行车，而且每骑一段时间休息一下，才能更好的保证健康。骑自行车低碳环保不说，还锻炼身体，草原黄金亚麻籽油想提醒各位亲们，其实未必一定要花大价钱在健身房里，在休息的时候约三五好友一起骑着自行车到各地郊游，何乐而不为