陈山——完成十万公里骑行感悟骑行日记：2022.11.29防控疫情措锋出行锻炼身体增强体能美景无阻单车相伴骑行生活山河踏遍严寒冬日寒风咧咧，四级左右的西北风，虽然是全服武装，但骑行了5㎞就感觉冻手冻脚，手指冻红了、脚指冻麻了继续坚持骑行，疫情封控只能在小区里转圈圈骑行了21km辛好是完成了十万公里的骑行就早点收工庆祝一下吧！今天是个好日子，自2018年6月进入黑鸟骑行软件开始记录骑行里程以来，经过四年半的艰苦努力坚持骑行到了2022年11月末29日完成了十万公里的骑行。1、完成十万公里骑行得益于自己的骑行团队我有一个最好的骑行团队：同心缘骑游俱乐部；我有一个最帅的骑行队长；刘哥。刘哥就是我们骑行队的带头大哥，在刘哥的带领下骑行了陕西宝鸡至咸阳骑游了八百里秦川的百里画廊；骑游了江苏的太湖、青海的青海湖，湖光美景美不胜收。骑游了青岛、威海、海阳等市，享受美丽滨海城的无限风光。两次海南骑游并环岛骑行领略南海的椰海无限风光。两次贵卅骑游154㎞茅台镇至赤水的美丽绿色骑行道，喝茅台品尚国酒的滋味。连续三年带领队友骑行翻越六盘山接受红色教育，发扬长征精神，把同心缘的旗帜插到六盘山上。今年7月与十位骑友约骑，骑行新疆的独库公路穿越了天山安全顺利地返回为同心缘骑游俱乐部赠漆了光彩。由于我们团队优秀多次在宁夏单车运动盛典上获奖，带头大哥个人也多次获优秀组织奖。完成十万公里的骑行得益于有个正能量的团队，在这个队伍中兄弟姐妹们团结友爱、积极向上。完成十万公里的骑行是和兄弟姐妹们的陪伴、关心、支持分不开的，衷心的感谢我的兄弟姐妹们，有您们线米乐M6、完成十万公里骑行的收获我的团队骑行日一、三、五，在团队骑行的基础上二、四、六、日自己自由骑，坚持日日、周周、月月、年年不停的骑行，尤其是2019年至今这四年里平均每年骑行24000公里左右，由于自己成绩突出，多次在宁夏单车运动盛典上获《最长骑行距离》奖牌，多次年终在黑鸟骑行软件上获得金牌，获得宁夏骑行第一等排名。回顾自己刚入骑行队时，身体状况很差，老胃病在骑行路上生的不能吃、冷的不能吃、硬的不能吃，由于职业的关系肺气肿和颈椎病也折磨着自己，直到2019年下半年老胃病开始恢复，肺气肿和颈椎也己好转，如今在骑行队也是算得上的吃货，冷热不拒能吃能喝。骑行使我受益匪浅，收获取得的是奖牌和赞扬，得到的是健康的身体和开心快乐的每一天。骑行本身就是一项强体力又非常辛苦的运动项目，需要坚强的毅力和克服困难的勇气去坚持再坚持才能骑行的更久远。完成十万公里的骑行有奖牌、有掌声、有欢乐、有开心……！也艰苦过、退缩过、停止过、摔倒过……。爬起来继续骑行！努力！继续努力！坚持！坚持再坚持！∵

　　骑行重在自强不息，速度和距离只是表面尽力而为，更重要的是意志力、自制力、自信心以及一种坚韧不拨的人生态度。