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摩旅的十大忠告

2024-07-04 07:37:52
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　　摩旅的十大忠告18出发前一定要买齐保险，告知家人行程；每晚睡觉前给家人报个平安，尽量不要关机睡觉。即使是享受风与自由，也不要忘记爱你的人在等你回家。

　　03高原气候多变，一定要及时增减衣物，切勿硬抗低寒或高温等极端天气。骑行过程中头部和胃部的保暖十分重要

　　04晚上睡觉时窗户不要关得太严，适当留一个透气的小缝。尤其是有地暖的房间，紧闭门窗会加剧高原反应。

　　08高原紫外线强，最有效的防晒是物理防晒米乐M6官网，在保证安全的情况下尽量保证每一寸皮肤都有衣物遮挡。

　　11根据个人身体情况来安排行程。不要盲目攀比，每人身体素质不同，选择适合自己的行程才能拥有愉快的摩旅体验。

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