那么爽有些项目却要避开！到底能不能做？经历了一周疲惫的工作，躺在推拿店的躺椅或床上，不管是泰式、中式经络、精油推背，还是泡脚、拔罐、刮痧，真可谓——一时爽，一直一直爽。

　　的快乐，完全可以比肩啤酒炸鸡，火锅烤串。为什么后，我们会感觉放松又愉快？市面上各式各样的，又有哪些坑呢？

　　皮肤是我们的触觉感受器。而能够充分刺激分布在皮肤上的不同感受器，让中枢感受点更加“兴奋”，从而使人愉悦。

　　时的力道和热度，有助于降低肌筋膜的张力，松解局部软组织，让人觉得浑身轻松。哈佛大学的一项研究就发现，与未的肌肉组织相比，经过的肌肉纤维更长，并且那些力度重的肌肉组织比力度轻的肌肉更加强壮[1]。

　　因此，当师的双手开始“舞动”时，这就如同拧开了我们身体的快乐“开关”，真的能带来身心愉悦。

　　既不用饿肚子，也不用运动，躺在床上“享受”完就能瘦，类似的宣传语毫无疑问打动了无数女人的心。

　　减肥，通常又被称为“经络减肥”。师通过推、捏、拍、拉、撕等一系列操作，来“消除”脂肪。

　　事实上，不少经历过减肥的人，都把这个过程称作“讨打”，几乎都是笑着进，哭着出。完，瘦没瘦不好说，皮肤各处的淤青却少不了。

　　广州49岁的张女士，则因为不当的减肥按出了肾包膜下血肿，导致部分肾组织缺血坏死，差点没了命[3]。

　　1克脂肪相当于9卡能量，而通常，跑步60分钟消耗的能量为360卡，那么换算下来，差不多需要跑2分钟左右，能消耗掉1克脂肪所产生的热量。不过米乐M6官网，一般需要运动30分钟左右，脂肪才会开始“燃烧”。

　　按上面的能量消耗量计算，的时长和强度，几乎完全不可能达到减肥效果。而不当的操作，则可能伤害到我们腹腔中重要的脏器和组织（肝、脾、肾等）。