米乐M6体育老年健康宣传周市民驿站活动精彩纷呈为贯彻落实全国卫生与健康大会精神，宣传老龄健康政策、普及老年健康知识、增强老年人健康意识、提高老年人健康水平、营造老龄友好社会环境，北外滩街道第一市民驿站邀请上海岳阳医院中医副主任医师施俊医生于6月12日上午在驿站开办中药滋补常识讲座，并提供现场咨询，社区居民积极参与了此次讲座，讲座结束后驿站工作人员为社区居民分发了服务礼包。

　　此次讲座主要分为4个方面向广大社区居民讲解。第一，所有人都可以进补吗？第二，各种补药都可以用吗？第三，优质补品什么样子呢？第四，各种补品怎么吃好呢？在讲座中，为社区居民都进行了普及和分析，指出大众日常的错误用药习惯。认真细致的服务态度和博学的医学知识，使在场的听众对中药滋补的认知有了更全面的认识。

　　通过此次讲座进一步发挥中医药传统文化的特色优势，提高居民应用中医药理论和中医药适宜技术防病治病能力，从而打造中医特色服务，推进辖区中医医疗发展。现场得到了居民的广泛赞同和评价。

　　随着社会老龄化进程加剧，越来越多的老年人渴望尽可能长久地留在自己熟悉的社区，北外滩街道第三市民驿站利用驿站内现有设施和资源，重点为社会内空巢或有需要的老年人提供日间托养，实施专业照护者对于老年的关心和照顾，使老年居民在家门口找到一个休息、娱乐的场所。

　　在这里有专门的团队通过开展陪同聊天、情绪安抚等关爱活动，满足老人情感慰藉和心灵交流需求，每天还会根据老人身体情况对老人安排一些活动:看看电视、看看书、做做操、做做小游戏、打打牌、做做康复护理，每天的生活过得很是充实，使老年人走出家门，融入社会，减少他们的孤独感，为晚年生活增添乐趣，驿站成为他们精神的家园米乐M6体育。

　　炎炎夏日让居民们闷热烦躁、食欲不振。北外滩街道第四市民驿站贴心地为叔叔阿姨们请来了董老师，为大家讲解夏季应该注意哪些饮食要点，让居民们懂健康知识，做健康老人！

　　讲座一开始，董老师就直奔主题，用简洁的语言向叔叔阿姨们讲解夏季身体器官的运作特点，各种常见食物的属性、饮食搭配，以及夏日饮食建议。董老师建议大家在夏季多饮用清热解暑的茶饮，在水中放入菊花、金银花、桑叶、枸杞等与开水一起煮泡放凉，一碗消暑凉茶便做成了。爱吃甜点的叔叔阿姨们也可以在家自制烧仙草，仙草口感顺滑，凉爽解腻，饭前饭后都十分适合食用。

　　居民们对今天的讲座十分满意，品尝了驿站工作人员准备的仙草和凉茶后，叔叔阿姨们更是十分喜欢，纷纷表示很适合夏天食用，回家也要制作起来。

　　一年一度夏至将至，为更好服务社区长者居民，让社区老人及腿脚不便人群能够在“15分钟生活圈”就能享受到专业的中医理疗服务，北外滩街道百官街市民驿站开展了“中医理疗”、“三伏贴知识宣讲”活动。

　　本次活动由“蜂邻”健康管家，原龙华医院坐诊医生蔡医生为大家讲解了“拔罐”与“三伏贴”的作用和效果。当前亚健康人群中腰椎疼痛是常见症状，医生先通过穴位推拿，在疼痛部位拔上气罐，逼出体内湿气。社区居民踊跃体验，“前来体验的张琴林阿姨患有颈椎和腰椎病，时常受到病痛折磨，蔡医生耐心细致询问了病症之后，在颈椎和腰椎部位处用红外线局部热敷，然后使用拔罐，一来能缓解疼痛，二来能起到发热效果循环血液作用，通过半小时的理疗张阿姨笑着说：“感觉腰背暖暖的，原本酸痛部位也舒服多了。”

　　活动第二阶段，蔡医生向居民宣传介绍了三伏贴的功效。三伏贴是在特定的时间内，通过用药物贴敷来帮助疏通经络、调和气血、健脾养胃、促进血液循环、祛除体内寒邪，达到补阳气的目的。最佳贴敷方案第一次贴敷：7月17日--7月26日；第二次贴敷：7月27日--8月5日；第三次贴敷：8月6日--8月15日；第四次贴敷：8月16日--8月25日。“三伏贴”也是有疗程的，一般而言，三年为一个疗程，三九、三伏连续贴三年的效果最为显著。

　　活动结束，社区居民们们纷纷表示：“驿站健康服务越来越贴心了。”百官街市民驿站将继续传播健康理念、倡导文明健康生活方式，营造人人关注健康、人人懂得自我养生的社区氛围。返回搜狐，查看更多