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自行车运动好处与坏处

2024-04-25 08:05:29
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　　自行车运动好处与坏处自行车运动好处与坏处 自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动。在国外～骑自行车健身可以说是热火朝天。以美国为例～根据《美国新闻与世界报道》披露～美国有5000万人骑行自行车健身～而且参加的人数越来越多～2007年比2008年增加了30,～2009年又比2008年增加了36,。法、德、比利时、瑞典等国～还以骑自行车“一日游”的时髦体育旅游消遣活动～吸引了成千上万的人踊跃参加。 一、骑行好处 现代运动医学研究结果表明～自行车运动的作用主要有: 1(开发大脑米乐M6官方网站。因为自行车运动是异侧支配运动～所以可以提...

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