米乐M6体育一个大四女生的“五天五岳”从小喜欢运动，现在又是一名体育生的赵程楠说，“五天五岳”结束后并没有很累。她觉得一个人的旅行自由自在，她喜欢这种感觉，未来她会迎接更多挑战。

　　很早之前，在湖南理工学院学习社会体育指导与管理专业的赵程楠，就在网上看到过有人五天爬完五岳的视频，“我当时就想，如果有机会有时间的话，我也想去挑战一下。”

　　决定要去爬五岳后，赵程楠把这个想法告诉了父母，“我只跟他们说我要去爬山，一开始他们并不知道我是要连续爬山。”赵程楠说，在后来的爬山过程中，她每天会在家庭群里发照片。

　　“他们让我如果觉得疲劳就休息一天。”赵程楠说，父母虽然担心，但依旧支持，因为她之前有过独自长途骑行的经历。

　　今年1月，赵程楠买了一辆自行车，并独自从学校所在地岳阳出发，历时18天，1287公里，一路骑行至珠海。这给赵程楠此次“五天五岳”的挑战增添了不少信心。

　　“原本计划五一假期跟同学出去玩，后来计划有变，我就想，要是能抢到票我就出发。”4月22日，赵程楠顺利抢到了去华山的火车票，她制定了一份“五天五岳”的大致路线和时间规划，列了一份所需物品的清单，4月24日中午，“我就出发了。”

　　“（4月）25号爬的华山，26号凌晨夜爬嵩山，27号爬的泰山，28号是北岳恒山，29号是南岳衡山，29号晚上就回学校了。”赵程楠说，4月24日，她坐上了从长沙站到孟塬站的卧铺火车，中间从郑州站换乘，途径20多个小时，于4月25日上午9点左右到达华山脚下。

　　其实在赵程楠原本的计划里，她要夜爬的是泰山。但从网上看到泰山晚上比较冷，而她的衣服没带够后，临时改变了计划。

　　4月26日凌晨1点多，赵程楠开始夜爬嵩山，用时2小时20分登顶。中途赵程楠基本没有停下来休息，一直匀速前行。

　　赵程楠发现，嵩山下山没有索道，她是徒步下山的。五岳中，除了嵩山和恒山，其余三座山，赵程楠都选择了坐索道下山。

　　4月26日下午，赵程楠坐高铁抵达泰安。这天晚上，她住在了泰山脚下。第二天早上9点多，她用时3小时登顶泰山。

　　赵程楠说，泰山有很长的阶梯。她的经验是米乐M6平台，爬山的过程要匀速，不要突然冲刺再休息很久。如果累了可以休息一两分钟再继续爬，不要有长时间的休息，“这样爬起来会舒服一点。”

　　因为是独自爬山，赵程楠曾求助陌生人帮自己拍照。她发现，大家都很热心，在自己有需要的时候大家都很乐意帮忙。

　　4月28日10点40分左右，赵程楠开始爬恒山，用时50分钟成功登顶，后徒步下山。整个过程用时不到两个小时。

　　用时4个多小时，赵程楠登顶衡山，随后坐大巴下山，紧接着赶到高铁站，于当晚回到了在岳阳的学校。

　　“五天五岳”的挑战顺利完成，赵程楠将自己的经历发到了社交平台，引发了不小的关注，甚至登上了热搜。

　　如果要问过程中哪座山最难“征服”，赵程楠的答案是“最后一座”，毕竟前四天已经连续爬了四座山，“最后一天身体也有些疲累了。”

　　此外赵程楠还提到，在爬衡山的过程中，自己一直“提心吊胆”，因为天气预报说4月29日当天有雷雨，好在她爬山过程中，滴雨未下，甚至当天赶回学校时也没有下雨，“我觉得蛮幸运的。”

　　除了天公作美，还有让赵程楠觉得幸运的一点是，在这五天中，每次都能抢到火车票，保证顺利到达下一站。

　　“成就感还蛮高的，对自己更肯定了。”赵程楠说，现在不少同学甚至网友都在跟她要攻略甚至还有老师给她的朋友圈评论：年轻真好。