如果你不希望将来成为空巢老人赶快和家人拿起球杆！高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，世界上十大最难的体育运动项目，高尔夫名列第四，难度大于马拉松、足球中的扑点球和网球中的接发球等。实际上它运动到全身的每块大小肌肉，一场球打下来肯定是大汗淋漓。

　　相对于运动场馆内其他那些激烈的、对抗性的运动来说，高尔夫的适应人群要广泛得多。高尔夫适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目。

　　来自高尔夫健康项目的科学家安德鲁莫雷博士，曾考察过5000个关于高尔夫的研究，他说道：“高尔夫是一项老少咸宜的运动，4岁到104岁的人们都可以参与进去米乐M6官网登录入口，尽情享受挥杆乐趣。”

　　国乒总教头，网红“不会打球的胖子”刘国梁也是一个高尔夫球发烧友，已经有10多年的高尔夫球龄，他从女儿刘宇捷4岁起就开始教她学习高尔夫，他希望女儿通过学习高尔夫变的更加健康、顽强、自律、向上。

　　刘总教头认为，“高尔夫本身从人性上、本性上来说是一项非常好的、可终生的运动；更重要的是，高尔夫更是比较强调家庭的一项运动。”刘国梁说在未来退休之后，他还能跟闺女切磋高球球技。

　　有趣的是，据刘国梁透露，他的爱将张继科和马龙，这两位乒乓球世界冠军经常和6岁的刘宇捷一块打高尔夫球，但是总赢不过刘宇捷。

　　时年4岁195天，来自美国的克里斯蒂安-卡本特是吉尼斯记录年龄最小的高尔夫一杆进洞者(男子)。他于1999年12月18日在北卡罗来纳州山景高尔夫俱乐部(Mountain View Golf Club)打出这个历史性的一杆进洞。

　　年龄最小的女子一杆进洞者是苏纳-托利，时年5岁103天。她于2007年7月1日在曼哈顿森林高尔夫俱乐部(Manhattan Woods Golf Club)第七洞125码三杆洞打出一杆进洞。

　　103岁时成为世界上最年长的一杆进洞创造者，格斯安德列昂（Gus Andreone）也是来自美国的高尔夫爱好者。2014年12月17日，在佛罗里达州Sarasota的PalmAire乡村俱乐部，103岁的安德列昂在第14洞完成一杆进洞，他用1号木从113码之外将球击入洞中。

　　高尔夫应当是现代生活的一个部分，它能够将“家庭、工作、娱乐”合为一体。对于一个真正爱好高尔夫运动的“新绅士”而言，他不应该自私地独享这项运动带来的健康和快乐，而应该和家人一起分享，通过运动增进亲情，为家庭全体成员带来一种全新的高端生活方式！

　　通过高尔夫，你不仅能拥有许多真实的朋友，你甚至可以和你的孩子和家人有更多愉悦难忘的美好时光。

　　如果你不希望，有朝一天成为孤独的空巢老人；你希望子女们不仅能经常来看看你，甚至还能很愉悦地陪上你大半天。