骑自行车的常见的关于姿势和动作的误区错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。

　　正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法。两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。

　　有时候常常在想骑行的意义是什么？是一路的坚持？是沿途美丽的风景？还是到达目的地的幸福？或许都不是。每个热爱骑行的人心里，骑行都有不同的意义，或许是一种生命的感悟，或许是一种自我的突破，或许是一种回忆的追寻，或许是一种成长的磨砺，但无论它以怎样的姿态出现在人们心里，它都是一种健康、向上生活方式的代言。

　　骑行的过程或许很苦很累，我们却一直都在坚持，即使很累米乐M6官网登录入口，也是快乐的。挑战，骑行的意义，更是生命的意义。

　　曾经，它有一个很的名字——万能充，现在它什么也充不了。所以，别太拿自己的过去当回事，世界在变，你不变，最终只能被淘汰……