米乐M6官网暑假体育锻炼记录表最新版锻炼内容完成质量家长签字跳绳1分钟仰卧起坐1分钟跑步30分钟球类15小时骑车1小时游泳30分钟户外运动1小时跳绳1分钟仰卧起坐1分钟跑步30分钟球类15小时骑车1小时游泳30分钟户外运动1小时跳绳1分钟仰卧起坐1分钟跑步30分钟球类15小时骑车1小时游泳30分钟户外运动1小时跳绳1分钟仰卧起坐1分钟跑步30分钟球类15小时骑车1小时游泳30分钟户外运动1小时跳绳1分钟仰卧起坐1分钟跑步30分钟球类15小时骑车1小时游泳30分钟户外运动1小时跳绳1分钟仰卧起坐1分钟跑步30分钟球类15小时骑车1小时游泳30分钟户外运动1小时跳绳1分钟仰卧起坐1分钟跑步30分钟球类15小时骑车1小时游泳30分钟户外运动1小时跳绳1分钟仰卧起坐1分钟跑步30分钟球类15小时骑车1小时游泳30分钟户外运动1小时其他运动完成质量对照表

　　A、练习项目多，效果很好； B、练习项目多，效果一般；C、练习项目少，效果一般；D、没有锻炼米乐M6体育。